秋葵很豐富嘅蛋白質、抗氧化物及維他命C，有美白抗衰老功效，而當中嘅黏液係富有果膠同水溶性膳食纖維，有助消化同排毒。今日教煮秋葵涼拌豆腐，材料簡單，重可以額外添加紫菜，增加風味，快啲試下整啦！ 想重溫返姊妹們有咩推介，即刻去：https://bit.ly/30nsc5a 姊妹淘｜星期一至五 下午 2:10｜翡翠台 記得上返mytvSuper重溫返第228集嘅內容啦！

而家嘅都市生活節奏快壓力大，唔知各位姊妹有冇遇到過腸道唔通暢嘅問題呢？不如一齊試下有豐富水溶性膳食纖維嘅superfood火龍果！唔同種類火龍果嘅營養價值好唔同？一齊去片學整美味通便嘅火龍果汁啦！ 想重溫返姊妹們有咩推介，即刻去：https://bit.ly/30nsc5a 姊妹淘｜星期一至五 下午 2:10｜翡翠台 ------------------------ 立即下載 big big channel睇更多啦！ iOS 版本：https://goo.gl/mKdpgY Android版本: https://goo.gl/koAb9o

有「美顏之果」之稱嘅紅石榴被女仔奉為聖物，擁有超多纖維，維他命A、C等多種營養，抗氧化效能係綠茶四倍！大家通常食紅石榴都唔鍾意食核，但其實核先係營養最豐富嘅部分！石榴果肉好難取出，有咩小貼士？今次姊妹淘就教大家整紅石榴蘋果汁喇！ 想重溫返姊妹們有咩推介，即刻去：https://bit.ly/30nsc5a 姊妹淘｜星期一至五 下午 2:10｜翡翠台 ------------------------ 立即下載 big big channel睇更多啦！ iOS 版本：https://goo.gl/mKdpgY Android版本: https://goo.gl/koAb9o

今次嘅SuperFood環節就由Kelly傳授健康飲品「菠菜菠蘿汁」嘅做法！菠菜有豐富鐵質、鈣質同乙型胡蘿蔔素，多多益善！但加咗芫茜嘅菠蘿菠菜汁，味道又係點，你哋敢唔敢挑戰？ 想重溫返姊妹們有咩推介，即刻去：https://bit.ly/30nsc5a 姊妹淘｜星期一至五 下午 2:10｜翡翠台 ------------------------ 立即下載 big big channel睇更多啦！ iOS 版本：https://goo.gl/mKdpgY Android版本: https://goo.gl/koAb9o

【#黃金牛奶 X 薑黃拿鐵咖啡】 紅雨嘅星期一增添憂鬱，窗外雨絲風片，抬頭仍有數之不盡嘅file等你處理，倘若有好同事嘅出現，絕對令返工成為樂事?‍♀️！ 講起好同事，各位有無即刻諗起一個人名?？佢替你分擔工作、面對困難就派定心丸俾你、更願意聆聽你私生活嘅憂愁?。「好同事可遇不可求」，不如跟住呢位靚女廚神，沖一杯Golden Milk X 薑黃latte慰勞下佢喇！ 薑黃作為superfood，功效多多，加強新陳代謝、燃燒脂肪、增強記憶力等。Golden Milk 揉合濃郁牛奶同薑黃粉、玉桂粉等調製，最後加入甜絲絲蜜糖；馥郁Latte融入薑黃粉，新鮮特別！ 心動不如行動?，聽日就沖俾呢位好同事喇！ (片段來源：梁雯蔚@YouTube 提供） #疫境廚神 #薑黃Latte #GoldenMilk #自家製 #職場人事 #好同事 #特飲調配 #簡易食譜 ------------------------------ ►TVB網絡綜藝節目《疫境廚神》為香港及海外觀眾提供煮食交流平台，馬上投稿，贏取豐富現金券或購物禮券： https://bit.ly/33aR6X5 ------------------------------ ►緊貼我哋，一齊分享煮嘢食嘅樂趣！ Instagram：https://bit.ly/3bMvwMr Youtube：https://bit.ly/2F4uujb Big Big Channel：https://bit.ly/2Rau2Cm

近排大熱嘅小清新「超級食物」牛油果含豐富嘅營養價值，尤其對女仔有益。追求健康飲食嘅姊妹們亦都一定會揀牛油果食！但牛油果入沙拉食就多，牛油果汁你又飲過未？一齊黎睇睇點整喇！ 想重溫返姊妹們有咩推介，即刻去：https://bit.ly/30nsc5a 姊妹淘｜星期一至五 下午 2:10｜翡翠台 --------------------------------------------------------------------------- big big channel網頁版 : https://www.bigbigchannel.com.hk ⬇ 立即下載 big big channel 追蹤啦！ iOS 版本：https://goo.gl/mKdpgY Android版本: https://goo.gl/koAb9o

今次營養師黃兆璋上黎同大家解構超級食物——洋蔥，可以幫助脂肪消耗、排毒同抗氧化。原來洋蔥生食、熟食，營養效用有好大分別？洋蔥、菠蘿、奇異果mix嘅果汁你又飲過未，含天然酵素亦可助消化，不如去片學吓自己試整喇！ 想重溫返姊妹們有咩推介，即刻去：https://bit.ly/30nsc5a 姊妹淘｜星期一至五 下午 2:10｜翡翠台

【疫境廚神】【藜麥芝士菇】藜麥近年係好流行嘅健康superfood 除左撈米煮或者整沙律 其實可以用嚟釀大蘑菇 加埋雞蛋、芝士同肉絲 飽肚又健康！ 在家煮餸抗疫，開心Share仲有錢賺？！TVB首個全網絡綜藝節目《疫境廚神》為各位在家抗疫嘅觀眾提供一個煮食交流平台！喺你嘅煮餸影片加上hashtag #疫境廚神，同其他人分享你嘅廚藝啦！ 今次嘅《疫境廚神》教大家整藜麥芝士菇，今次對健康有要求者嚟講係喜訊！用藜麥食法有好多種，今次用來加入大大隻菇入面易整又好食！ 要成為《疫境廚神》，不論年齡、菜式、有冇參加過，只要上一條片長10分鐘以內嘅片上呢個網址就得：https://event.tvb.com/chef2020/form.php 如果被揀中，除咗大家都可以喺網上各平台見到你嘅大作之外，香港嘅朋友會有300蚊bigbigshop現金劵獎勵添！而馬來西亞/加拿大/新加坡嘅朋友，亦會有當地嘅購物禮券㗎！心動不如行動，馬上投稿，成為《疫境廚神》！ 如果想睇更多【疫境廚神】嘅食譜，即刻去https://www.youtube.com/playlist?list=PL6xnAvlFTCA2ibLkS3Uih6mm_2R2mwPHZ 睇過啦！ 片段由陳麗提供 Youtube Channel: Little mei

Amazing Summer系列👉https://www.bigbigshop.com/collections/4659176384495616?utm_source=tvb_facebook&utm_medium=post&utm_campaign=bigbigthankful Back to School系列👉https://www.bigbigshop.com/collections/4960191449137152?utm_source=tvb_facebook&utm_medium=post&utm_campaign=bigbigthankful 疫情搞到大家都足不出戶，咁樣好易肥㗎！big big shop Amazing Summer系列有大量產品幫你在家Keep Fit；大受顧客歡迎嘅抗氧化神器韓國樂天LOTTE紅石榴美妍濃縮酵素飲番嚟啦！30包裝現時只賣HK$299！Superfood Lab皇牌超級紅綠粉幫你排清毒素、抗氧活血，加埋皇牌酵素蛋白粉幫你全面消脂達到瘦身效果！加一蚊仲可以換購超級抗氧美肌紅粉一盒12包！個人健康要關心，寵物嘅健康同樣都要關心；NEKOBU貓之部落納米大豆消臭抗菌噴霧係用大豆製成嘅納米天然抗菌劑，抗菌高達99.9%，錫住你屋企嘅寵物，感謝祭期間買二送一！夏日炎炎，訓MODERN DECO迅速降溫凝膠冰涼墊最啱啦，現時特價HK$399！再加用Oregon便攜刨冰機整嘅刨冰就完美啦，現時只售HK$298，仲送價值HK$188嘅韓國LUMENA手持電風扇添！快啲上big big shop睇吓啦！ -------------------------------------------------------------------------- 📣登記成為會員，送HK$30 big big coin（即當HK$30駛） 立即登記： https://www.bigbigshop.com/ 記得下埋載「big big shop」App，緊貼最新優惠情報，快人一步買到最愛產品！

有Superfood之稱嘅牛油果，係女生修身同追求健康嘅美食﹐今次推介嘅餐廳係牛油果迷必去！事關介紹嘅所謂菜式都離唔開牛油果，牛油果沙律、牛油果粟米片、牛油果蟹肉軟包等等，連嘢飲都係牛油果，愈講愈想去試！ Ebb & Flow 地址：銅鑼灣告士打道310號 搵食飯團｜星期一晚 9:00PM ｜J2
 記得上返myTV SUPER重溫返 1月20日嗰集 嘅其他內容啦！

外國近年勁流行嘅古布阿蘇果碗，超級健康！啱哂要瘦身嘅男生女生～而且材料全部都係素食Superfood，聽講話勁通便呀！而古布阿蘇含有維他命B，仲可以幫你滋潤皮膚，令秀髮烏黑亮麗，講咗咁多好處，仲有咩理由唔食呀？ 搵食飯團｜星期一晚 9:00PM ｜J2 記得上返mytvsuper重溫返 9月16日嗰集嘅其他內容啦！