要對抗疫情，當然要有足夠嘅抵抗力，今次試玩嘅開倉網購產品可以同大家動下筋骨，就係玩智能呼拉圈，就算唔識玩呼拉圈嘅人都可以玩㗎！重會有顯示消耗咗幾多卡路里，非常貼心！不過阿熹就提醒男士們要著條護陰嘅褲先玩，點解呢？ 安樂蝸｜星期日晚上 8:30PM ｜J2 記得上返myTV SUPER重溫返 第519集 嘅其他內容啦！

疫情下健身室關閉，想做運動點算好？咁就要跟健身教練一齊學做自身體重訓練，透過自己體重做負荷，達到運動訓練效果。喺教練嘅幫助之下，女仔都做到引體上升呀！ 想重溫返姊妹們有咩推介，即刻去：https://bit.ly/30nsc5a 姊妹淘｜星期一至五 下午 2:10｜翡翠台 記得上返mytvSuper重溫返第265集嘅內容啦！

【野外步出】上天下海大玩野外新挑戰 全新節目《野外步出》，由主持方紹聰(奶仔)帶同每集嘅女嘉賓上天下海大玩野外運動新挑戰，想睇吓佢哋體能掂唔掂？想睇吓佢哋個膽有幾大？想睇佢哋能否成功接受挑戰？大家記得收睇由1月11日起逢星期一晚上8:30 J2播映嘅《野外步出》喇﹗ #野外步出 #挑戰 #方紹聰 #玩命 #運動 野外步出｜1月11日起逢星期一晚上 8:30｜J2

【愛．回家之開心速遞】第1108集精華 女神的陰暗面 飛立係譚校長壓力下做運動整傷腳，大小姐要告譚校長令佢無校長做，Bonnie為咗爸爸決定利用飛立同技安對佢嘅好感幫自己爸爸。但安仔就去探飛立時聽到一杯雪糕Bonnie同技安兩份食，佢好似接受唔到。點算呢？ 愛回家之開心速遞 |星期一至日晚8:00pm | 翡翠台 #愛回家之開心速遞 #林凱恩 #周嘉洛 #女神 #陰暗面 愛回家之開心速遞 所有精華 合輯 ►https://bit.ly/3h9D6mO 愛回家之開心速遞 譚育英 (Bonnie) 合輯 ► https://bit.ly/3kNVfZd 愛回家之開心速遞 金城安＋譚育英 (安Bon戀) 合輯 ► https://bit.ly/3mBKV6o 愛回家之開心速遞 譚道德 合輯 ► https://bit.ly/3f6e3iB

冇得去Gym就唯有喺屋企做運動"練Core"，但係Core muscles(核心肌群)係咪等於腹肌？ 為咗加深大家對核心肌群的認識，今集繼續請到蔡承憲醫師 同 葉曉雲博士講解。鍛練核心肌群除咗有助收緊身體線條Keep fit，仲可以減低脊柱側彎嘅機會！

余思霆化身野性女仔去森林探險。呢個玩樂天地有多款刺激嘅項目，膽大嘅思霆一口氣成功通過吊橋、繩索同埋飛索等驚險遊戲。但最大挑戰係離地極限運動，一齊睇睇佢能否完成喇！ 玩起來｜星期五 晚上 9:00｜J2 記得上返mytvsuper 重溫第2集其他內容啦！ ———— ⬇立即下載 big big channel啦！ iOS 版本：https://goo.gl/mKdpgY Android版本: https://goo.gl/koAb9o

全新節目《野外步出》，由主持方紹聰(奶仔)帶同每集嘅女嘉賓上天下海大玩野外運動新挑戰，想睇吓佢哋體能掂唔掂？想睇吓佢哋個膽有幾大？想睇佢哋能否成功接受挑戰？大家記得收睇由1月11日起逢星期一晚上8:30 J2播映嘅《野外步出》喇﹗ #野外步出 #挑戰 #方紹聰 #玩命 #運動 野外步出｜1月11日起逢星期一晚上 8:30｜J2

普拉提Pilates係女性熱愛嘅運動之一，有別於瑜伽，亦會有需要用到一啲器械例如 Ladder barrel 同 winder chair，一齊學下要點做啦！ 想重溫返姊妹們有咩推介，即刻去：https://bit.ly/30nsc5a 姊妹淘｜星期一至五 下午 2:10｜翡翠台 記得上返mytvSuper重溫返第235集嘅內容啦！

張楷奕帶邵珮詩挑戰台北嘅微風運河，邊個估到寬板滑水嘅教練係小朋友？ Veronica運動真係十項全能，女神水上滑板企得起身又贏楷奕！ 台北101種玩法｜星期五 晚上 8:30｜J2 記得上返mytvsuper 重溫第5集其他內容啦！ ———— ⬇立即下載 big big channel啦！ iOS 版本：https://goo.gl/mKdpgY Android版本: https://goo.gl/koAb9o

今次嘅疫境廚神來頭幾猛，Anthony除咗係做過全職空手道運動員，仲參加過全港青年廚師中式烹飪比賽㗎！聽到Ricky都呆咗呀，今次佢準備嘅「酒香玉簪」，唔知又驚唔驚喜到你呢？ 除咗 Anthony之外，撳入playlist重溫埋其他疫境廚神嘅創作啦：疫境廚神秋冬盛宴合輯：https://bit.ly/3eYShOK 疫境廚神秋冬盛宴｜一連三個星期六晚 8:30PM ｜翡翠台

做gym搵pt有唔同plan,後生仔就話仲有按摩plan同吹水plan?事源後生仔去做gym都會見到唔少男仔同女仔本身唔識,但都會無啦啦R水吹,仲會教埋你要點做先啱姿勢,真係非常之熱心!不過小編就無咁好彩啦,如果下次去做gym都遇到d咁熱心嘅仔仔教吓我就好啦???