西蘭花易買，營養價值極高，唔少減肥人士當佢係寶！事關佢卡路里好低，一碗熟西蘭花只有55卡路里， 0.6克脂肪，5克纖維，亦含豐富維他命C同抗氧化物，亦適合痛風人士食用。今日教煮半熟蛋雞胸肉西蘭花沙律，究竟有咩營養呢？ 想重溫返姊妹們有咩推介，即刻去：https://bit.ly/30nsc5a 姊妹淘｜星期一至五 下午 2:10｜翡翠台 記得上返mytvSuper重溫返第278集嘅內容啦！

唔洗加水就整到超惹味足料靚湯?? 今次為你準備左唔洗加水就整到嘅零失敗無水料理西餐經典牛尾湯嘅食譜 ,酸甜嘅番茄湯汁加埋牛尾鮮美軟爛，唔洗加水用氣壓煲就煮出食物嘅原味道, 啖啖都咁juicy? , 有咗呢個食譜就可以暖住過冬日啦! ?‍? big big shop嘅最新人氣食材巴西牛尾約500g重1包都只係售$65?巴西牛尾含豐富骨膠原、蛋白質、膠質同多種營養物質，除咗當佢凍肉食之外，亦被人視為超健康營養食品！多啲吃牛尾可以補氣補鈣補血，補中益氣，滋潤養顏，對女士護膚有好大幫助。巴西牛尾性味甘，可以用作煮牛尾濃湯、紅酒燴牛尾或韓式炆牛尾等等，都是不錯嘅西式菜選擇，咁嘅價錢有多嘅營養價值又好味，真係屋企必備嘅最佳食材! ?快啲上big big shop 將極受歡迎嘅西餐食材巴西牛尾帶返屋企啦!

每次睇鼎爺都有新嘢學， 今次介紹豬肉眼扒。豬肉眼扒係豬背兩旁肌肉比較軟滑，適合切片切絲。 呢味蟹粉肉絲炒年糕就用咗聯盛企業有限公司Costa Brava西班牙肉眼黎煮， 同一般豬肉唔同嘅係佢用咗特別餵飼方式， 提高豬隻成長所需嘅營養價值。又以葵花籽精華作飼料，提高豬肉本身嘅蛋白質同不飽和脂肪酸，對人體健康又有營養! #CostaBrava #西班牙豬扒 #穀飼豬

無花果因為擁有超高嘅營養價值，所以有“生命之果”嘅稱號！但大家知唔知雖然佢叫“無花果”，但其實無花果係有花架！其實佢係花同果嘅結合體！今次Eunice為大家帶黎一款營養又好味嘅無花果穀物乳酪芭菲！一齊去片睇睇喇！ 想重溫返姊妹們有咩推介，即刻去：https://bit.ly/30nsc5a 姊妹淘｜星期一至五 下午 2:10｜翡翠台

個個女仔都想靚靚，又唔想衰老，就要認識人參果，因為佢「果如其名」，含有豐富營養價值。而且適用於多種食用方法，Kelly今次為大家帶來自製果汁，大有抗衰老等功效。靚靚們，你點可以唔識呀？ #姊妹淘 #抗衰老 #人參果 #自家製果汁 姊妹淘｜星期一至五 下午 2:10｜翡翠台 ------------------------ 立即下載 big big channel睇更多啦！ iOS 版本：https://goo.gl/mKdpgY Android版本: https://goo.gl/koAb9o

而家嘅都市生活節奏快壓力大，唔知各位姊妹有冇遇到過腸道唔通暢嘅問題呢？不如一齊試下有豐富水溶性膳食纖維嘅superfood火龍果！唔同種類火龍果嘅營養價值好唔同？一齊去片學整美味通便嘅火龍果汁啦！ 想重溫返姊妹們有咩推介，即刻去：https://bit.ly/30nsc5a 姊妹淘｜星期一至五 下午 2:10｜翡翠台 ------------------------ 立即下載 big big channel睇更多啦！ iOS 版本：https://goo.gl/mKdpgY Android版本: https://goo.gl/koAb9o

唔知姊妹們知唔知黃椒係三色椒中營養價值最高嘅一種，佢含有維他命C之外，仲有乙型胡蘿蔔素，可以有助護膚，絕對係女生恩物。今次教大家整「菠蘿黃椒汁」，大家喺屋企都試下整啦！ 想重溫返姊妹們有咩推介，即刻去：https://bit.ly/30nsc5a #姊妹淘 #護膚 #美顏 #黃椒 姊妹淘｜星期一至五 下午 2:10｜翡翠台 --------------------- ⬇立即下載 big big channel啦！ iOS 版本：https://goo.gl/mKdpgY Android版本: https://goo.gl/koAb9o

近排大熱嘅小清新「超級食物」牛油果含豐富嘅營養價值，尤其對女仔有益。追求健康飲食嘅姊妹們亦都一定會揀牛油果食！但牛油果入沙拉食就多，牛油果汁你又飲過未？一齊黎睇睇點整喇！ 想重溫返姊妹們有咩推介，即刻去：https://bit.ly/30nsc5a 姊妹淘｜星期一至五 下午 2:10｜翡翠台 --------------------------------------------------------------------------- big big channel網頁版 : https://www.bigbigchannel.com.hk ⬇ 立即下載 big big channel 追蹤啦！ iOS 版本：https://goo.gl/mKdpgY Android版本: https://goo.gl/koAb9o

「超級食物」木瓜除咗有豐富維他命C，所含嘅茄紅素、鉀亦有抗癌同去水腫嘅作用。淑雅將木瓜、紅蘿蔔、豆漿等製成飲料，營養價值再升級呀！ 想重溫返姊妹們有咩推介，即刻去：https://bit.ly/30nsc5a 姊妹淘｜星期一至五 下午 2:10｜翡翠台

要食到最新鮮嘅櫻花蝦，唔一定要去到屏東嘅，宜蘭都有櫻花蝦，仲要係浸過溫泉㗎！原來呢啲櫻花蝦係位於深海溝入面，而深海溝裏會有湧泉，係天然溫泉！望到啲櫻花蝦粉紅色真係好靚呀，而且營養價值仲好高㗎！ 台灣原味道｜星期日 晚上 09:00｜翡翠台

留喺屋企口痕痕想食啲小食? 一於用氣炸鍋整健康創意小食啦! ?小編為大家送上自家製氣炸三文魚可樂餅!?, 等大家安在家中都食到口感豐富，香脆鮮味嘅健康創意小食! ? big big shop呢款熱煙青檸煙風味有皮三文魚件只係售HK$108，兩件優惠價都只係HK$199!? 市面上比較難搵到熱煙嘅三文魚件，而呢個熱熏三文魚係嚴選嘅優質三文魚， 再喺本地以傳統方法煙製，係極方便又健康嘅居家必備食材! ✌️ 三文魚含豐富Omega 3，有極高營養價值，適合簡單嘅家常小菜!?️ ?‍? 想喺屋企都食到有滿滿Omega 3 嘅三文魚可樂餅?，就記得去big big shop買返幾包三文魚件啦! ??

苦瓜營養價值高，有清熱明目解毒嘅作用，加上含豐富維他命C，好有益㗎！想整對皮膚好嘅苦瓜蜂蜜應該要揀邊個品種嘅苦瓜呢？如果怕太苦又有乜嘢方法呢？ 小編提提你：未必人人都work㗎，有問題向專業人士查詢啦！ 想知仲有咩其他X偏方，即按：https://bit.ly/3eo0MB2 X偏方全民拆解｜星期日 晚上 8:30｜翡翠台

【疫境廚神】【 爆脆嫩肉三文魚】三文魚扒點樣煎 先可以又脆肉又嫩？原來有小秘訣！ 在家煮餸抗疫，開心Share仲有錢賺？！TVB首個全網絡綜藝節目《疫境廚神》為各位在家抗疫嘅觀眾提供一個煮食交流平台！ 喺你嘅煮餸影片加上hashtag #疫境廚神，同其他人分享你嘅廚藝啦！ 今次嘅《疫境廚神》教大家整爆脆嫩肉三文魚!三文魚營養價值非常高?, 口感又好，深受大家嘅喜愛!?? 唔食生三文魚嘅大家都可以煎三文魚扒,煎得好嘅三文魚魚皮一定要夠香脆?，魚肉剛剛好金黃就最juicy!?? 想知點樣煎先可以又脆肉又嫩？ ✌️一於睇片跟廚神學小秘訣啦! ??? 要成為《疫境廚神》，不論年齡、菜式、有冇參加過，只要上一條片長10分鐘以內嘅片上呢個網址就得：https://event.tvb.com/chef2020/form.php 如果被揀中，除咗大家都可以喺網上各平台見到你嘅大作之外，香港嘅朋友會有300蚊bigbigshop現金劵獎勵添！而馬來西亞/加拿大/新加坡嘅朋友，亦會有當地嘅購物禮券㗎！ 心動不如行動，馬上投稿，成為《疫境廚神》！ #疫境廚神 #爆脆嫩肉三文魚 #三文魚食譜 #魚食譜 #簡易食譜 如果想睇更多【疫境廚神】嘅食譜，即刻去https://www.youtube.com/playlist?list=PL6xnAvlFTCA2ibLkS3Uih6mm_2R2mwPHZ 睇過啦！ "片段由魯建洪提供 Youtube Channel：Terence Loo"

【流行都市】喺屋企用氣炸鍋都可以整燒鯖魚定食!? ? 氣炸鍋真係咩都整到！？ 小編為各位送上汁燒鯖魚定食?嘅氣炸鍋食譜，安坐家中就可以嘆汁燒鯖魚定食啦? ? big big shop呢款挪威急凍大鯖魚魚柳?，生活喺挪威寒冷嘅水域，肥美可口，適合以烤或煎嘅方式烹調。而且鯖魚被譽為海洋中最健康嘅超級食物之一，營養價值非常高，最啱用嚟做日常食材! 加上有氣炸鍋嘅加持，就算新手入廚，喺屋企都整到鮮甜惹味，又高蛋白質嘅自家製氣炸汁燒鯖魚定食啦? ? ? ? 睇到呢到，仲等咩，快啲上big big shop選購挪威急凍大鯖魚魚柳?，就算喺屋企足不出戶，都可以既安全又衛生咁嘆到好西啦! #流行都市 #氣炸鍋食譜 #鯖魚食譜 #鯖魚定食 #超級食物

【疫境廚神】【三文魚洋蔥煎蛋】材料分開炒！合體後變出簡單滋味！ 在家煮餸抗疫，開心Share仲有錢賺？！TVB首個全網絡綜藝節目《疫境廚神》為各位在家抗疫嘅觀眾提供一個煮食交流平台！ 喺你嘅煮餸影片加上hashtag #疫境廚神，同其他人分享你嘅廚藝啦！ 今次嘅《疫境廚神》教大家整三文魚洋蔥煎蛋!?‍?三文魚?洋蔥?蛋?呢三樣嘢聽落好唔夾, 點知將佢地合埋一齊又咁好食!? 三文魚同蛋都有豐富嘅蛋白質而洋蔥仲防癌殺菌, 呢道菜營養價值咁高, 大家快啲列佢入必煮家常菜嘅List到啦! ? 成為《疫境廚神》，不論年齡、菜式、有冇參加過，只要上一條片長10分鐘以內嘅片上呢個網址就得：https://event.tvb.com/chef2020/form.php 如果被揀中，除咗大家都可以喺網上各平台見到你嘅大作之外，仲有300蚊bigbigshop現金劵獎勵添！心動不如行動，馬上投稿，成為《疫境廚神》！ #疫境廚神 #三文魚洋蔥煎蛋 #三文魚食譜 #家常菜 #蛋食譜 如果想睇更多【疫境廚神】嘅食譜，即刻去https://www.youtube.com/playlist?list=PL6xnAvlFTCA2ibLkS3Uih6mm_2R2mwPHZ睇過啦！ "片段由十仔提供"

三文魚營養價值好高，含EPA和DHA兩種Omage-3不飽和脂肪酸，另外含有蝦青素，抗氧化能力高，可以保護我哋嘅眼睛，賣魚丞今次冇介紹錯呀！就等6號同阿雪教大家整個三文魚粟米丼飯啦！ X偏方全民拆解2｜星期日晚上 9:00PM ｜翡翠台

食譜：高野豆腐，牡丹蝦，赤味噌，二次木魚高湯。 豆腐能預防和抵禦癌症，提高記憶力和注意力。多食蝦能增強免疫力，人體出現疾病的主要原因是免疫力低下，只有提高自身的免疫力才能預防疾病，而常吃蝦就有這樣的功效。蝦對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物，不但具有增強免疫力，而且還能抗早衰。它含有豐富的蛋白質，營養價值很高，其肉質和魚一樣鬆軟，易消化。