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西蘭花易買,營養價值極高,唔少減肥人士當佢係寶!事關佢卡路里好低,一碗熟西蘭花只有55卡路里, 0.6克脂肪,5克纖維,亦含豐富維他命C同抗氧化物,亦適合痛風人士食用。今日教煮半熟蛋雞胸肉西蘭花沙律,究竟有咩營養呢?
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姊妹淘|星期一至五 下午 2:10|翡翠台
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