作為OL嘅你(同小編) 長時間都要用電腦，容易造成肩頸痛，今集「我要全脂燃」示範有助放鬆頸部嘅動作。教練仲會傳授減byebye肉同訓練核心肌肉嘅運動，原來單靠辦公室椅子都可以做簡易嘅伸展運動，小編以後都無藉口唔做運動啦，咁你呢？ 姊妹淘｜星期一二四五晚上 10:05PM ｜J2 記得上返mytvsuper 重溫返 第32集嘅其他內容啦！