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搜尋 “核心肌肉” 的結果
姊妹淘
1 年前
OL再無懶惰藉口 辦公室椅子都可以減byebye肉同core
作為OL嘅你(同小編) 長時間都要用電腦,容易造成肩頸痛,今集「我要全脂燃」示範有助放鬆頸部嘅動作。教練仲會傳授減byebye肉同訓練
核心肌肉
嘅運動,原來單靠辦公室椅子都可以做簡易嘅伸展運動,小編以後都無藉口唔做運動啦,咁你呢? 姊妹淘|星期一二四五晚上 10:05PM |J2 記得上返mytvsuper 重溫返 第32集嘅其他內容啦!
#我要全脂燃
#張寶兒
#莊思敏
#王子涵
#減byebye肉
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