有研究選出100種最健康嘅食物，而首位的「佢」唔單止纖維豐富，仲有抗氧化、潤腸功效，唔知你估唔估到佢係咩呢？健康還健康，不過每日食佢都有上限㗎，去片睇吓啦！ 想重溫返姊妹們有咩推介，即刻去：https://bit.ly/30nsc5a

【#朱古力牛油果貝殼蛋糕】以牛油果代替牛油，融入香濃黑朱古力，蛋糕更健康美味！ 想食蛋糕，又怕太肥太高脂，可以試下跟住呢位廚神，利用黑朱古力同牛油果肉做蛋糕材料，前者比普通朱古力更具抗氧化功效，可以保護細胞及心血管健康；牛油果肉作為super fruit，有效降低血脂及膽固醇，代替牛油更健康！焗成貝殼形狀，甚具高尚甜品嘅氣派！ （片段提供：唐穎怡 @ Youtube） #疫境廚神秋冬盛宴 #疫境廚神 #加餸福袋 #蛋食譜 #自家製 #台慶月 #住家餸 ------------------------------ ►台慶11月，香港觀眾用9種主題食材其中之一拍片投稿：蟹、臘味、蛋；牛、豬、雞翼；雞、豆品、飯，即可贏取 $300 big big shop 現金券 價值 $200 加餸福袋 (內有優質食材或醬料) // 海外觀眾投稿，可獲當地購物禮券?️：bit.ly/33aR6X5 ►加入「疫境廚神交流區」facebook群組?：bit.ly/35flYba；私訊小編，即可獲取 $50 big big shop 現金券?：m.me/chef2020tvb

【#海外疫廚 X 印尼黃薑烤雞翅】近年有位營養界新貴，越踩越過界！ 黃薑粉美饌由咖喱雞發展到到今時今日，無論咖啡、芋圓都會落少少！都市人注重飲食健康，而黃薑粉深受歡迎，因為含有豐富錳質、鐵質及多種維他命，當中最珍貴嘅營養係薑黃素。一種抗氧化營養素。對改善血糖、血脂與肥胖有非常明顯嘅功效。 今次疫廚製作嘅印尼菜式，先調教醬汁，加入椰糖、椰奶、蔥蒜等。再將雞翼倒入醬汁熬製，最後灑上黃薑粉，放入焗爐烤焗，甘香惹味！ #疫境廚神秋冬盛宴 #疫境廚神 #加餸福袋 #雞翼食譜 #自家製 #台慶月 #住家餸 ------------------------------ ►台慶11月，香港觀眾用9種主題食材其中之一拍片投稿：蟹、臘味、蛋；牛、豬、雞翼；雞、豆品、飯，即可贏取 $300 big big shop 現金券 價值 $200 加餸福袋 (內有優質食材或醬料) // 海外觀眾投稿，可獲當地購物禮券?️：bit.ly/33aR6X5 ►加入「疫境廚神交流區」facebook群組?：bit.ly/35flYba；私訊小編，即可獲取 $50 big big shop 現金券?：m.me/chef2020tvb

接落嚟係保哥嘅冬至加餸時間！保哥陳皮鴛鴦腸，精選新會老陳皮和香港本地豬肉，配以獨特配方精緻而成，係陳皮保哥嘅又一力作！仲有唔好錯過big big shop推介嘅Super Furits產品：日本愛媛蜜柑犬蜜柑禮盒，果肉鮮嫩，甜酸並齊，包裝可愛，送禮首選；夏威夷出產，特大牛油果，一箱八個；原箱神石榴，美國空運到港；韓國纖體抗氧ABC果汁，三款韓國鮮果配製，瘦身之選。加上Always Fresh鎖鮮袋，最大限度保持蔬果新鮮。而且超級感謝祭期間全場買滿HK$500激減HK$50！快啲上big big shop 睇過啦！

秋葵很豐富嘅蛋白質、抗氧化物及維他命C，有美白抗衰老功效，而當中嘅黏液係富有果膠同水溶性膳食纖維，有助消化同排毒。今日教煮秋葵涼拌豆腐，材料簡單，重可以額外添加紫菜，增加風味，快啲試下整啦！ 想重溫返姊妹們有咩推介，即刻去：https://bit.ly/30nsc5a 姊妹淘｜星期一至五 下午 2:10｜翡翠台 記得上返mytvSuper重溫返第228集嘅內容啦！

有「美顏之果」之稱嘅紅石榴被女仔奉為聖物，擁有超多纖維，維他命A、C等多種營養，抗氧化效能係綠茶四倍！大家通常食紅石榴都唔鍾意食核，但其實核先係營養最豐富嘅部分！石榴果肉好難取出，有咩小貼士？今次姊妹淘就教大家整紅石榴蘋果汁喇！ 想重溫返姊妹們有咩推介，即刻去：https://bit.ly/30nsc5a 姊妹淘｜星期一至五 下午 2:10｜翡翠台 ------------------------ 立即下載 big big channel睇更多啦！ iOS 版本：https://goo.gl/mKdpgY Android版本: https://goo.gl/koAb9o

今次營養師黃兆璋上黎同大家解構超級食物——洋蔥，可以幫助脂肪消耗、排毒同抗氧化。原來洋蔥生食、熟食，營養效用有好大分別？洋蔥、菠蘿、奇異果mix嘅果汁你又飲過未，含天然酵素亦可助消化，不如去片學吓自己試整喇！ 想重溫返姊妹們有咩推介，即刻去：https://bit.ly/30nsc5a 姊妹淘｜星期一至五 下午 2:10｜翡翠台

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洋蔥水收肚腩呢個偏方係嚟自韓國，洋蔥有助抗氧化、降血脂，用佢煲水後再加入甜菊糖，仲可以「收肚腩」。到底得唔得？不如聽下轉家講喇～ 小編提提你：未必人人都work㗎，有問題向專業人士查詢啦！ 想知仲有咩其他X偏方，即按：https://bit.ly/3eo0MB2

夏日炎炎食咩好？緊係食吓凍嘢喇～只要有部冷壓慢磨機就可以自己整到「超級食物」㗎喇，隨時可以製作開胃雪葩，以士多啤梨搭配「超級食物」藍莓，含有維他命A同花青素，護眼有益；仲可以抗氧化同延緩衰老，有效降低膽固醇！ 想重溫返姊妹們有咩推介，即刻去：https://bit.ly/30nsc5a 姊妹淘｜星期一至五 下午 2:10｜翡翠台

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冷壓果汁真係會營養豐富啲?? 點配搭蔬果先吸收到最多營養? ???今次有營養師為你解答有關冷壓慢磨機嘅迷思✌️! 有咗全球銷量第一嘅HUROM冷壓慢磨機, 你就可以係呢個夏日隨時隨地都飲到消暑健康蔬果汁啦! ☀️?️ 利用獨家冷壓慢磨專利技術，全機無刀片安全設計, 可以完整保存蔬果抗氧化酵素☑️ 15分鐘消化、4倍吸收率☑️ 一般直接進食蔬果，需要3-5小時消化；飲用HUROM惠人製作嘅蔬果汁只需要10-15分鐘，4倍更高嘅吸收率❗️ 多項功能、四季適用☑️ 可以製作蔬果原汁、鮮果雪葩、杏仁奶昔、水果雪條、手工豆腐、健康果醬、營養豆漿、蔬菜米糊、粟米羹、天然水果布丁?等等

好多姊妹都貪靚，但係外表靚係唔夠嘅，仲要入面都靚！近年流行用「超級食物」羽衣甘藍製成蔬菜汁，既含有豐富維他命，有助抗氧化兼美白，有研究指出仲可以抗癌㗎；加埋薯仔一齊榨汁，仲可以增加飽腹感！ 姊妹淘｜星期一至五 下午 2:10｜翡翠台 想重溫返姊妹們有咩推介，即刻去：https://bit.ly/30nsc5a

石榴同番石榴不用分得那麼細？當然唔可以啦，兩者無論係形狀、顏色、口感方面有好大分別㗎，不過兩者都有助穩定血糖，尤其係石榴葉，有助保護胰島素嘅細胞，有抗氧化嘅功效，大家又鍾意食石榴定係番石榴呢？ 小編提提你：未必人人都work㗎，有問題向專業人士查詢啦！ 想知仲有咩其他X偏方，即按：https://bit.ly/3eo0MB2 X偏方全民拆解3｜星期日晚上 8:30PM ｜翡翠台

電飯煲淨係攞黎煮飯? 太浪費啦! ?多功能電飯煲係新手懶人嘅最佳小幫手! ?小編為各位送上零失敗日式豚角煮嘅電飯煲食譜, 等你可以用簡單幾個步驟, 煮到出得廳堂嘅大廚級美食!✌️ 一生人可能會用到嘅電飯煲唔會好多,要用梗係要用個最優質、健康又多功能嘅飯煲啦! Cuckoo多功能發芽飯煲喺韓國擁有「國民電飯煲」嘅稱號，全因佢有齊9種烹調模式，可以煮白飯、粥、發芽糙米、雜穀飯、嬰兒食品等各種食物??！X-Wall Diamond塗層更防刮耐磨☑️；可以縮短烹煮時間令鍋內溫度達到116度，更鎖住米粒?嘅營養同口感；仲有自動殺菌清洗夠哂方便！ 而家喺big big shop買仲獨家送價值$1,004贈品！包括大棧福袋、抗氧化黑陶瓷刀同有機發芽長糙米等等⚠️數量有限，送完即止！

檸檬富含維他命C眾所週知，但檸檬邊部份含有最多嘅維他命C呢？答案意想唔到，竟然係檸檬皮呀！除咗抗疫，食檸檬仲可以抗氧化，甚至仲可以抗癌？一齊嚟聽專家點講啦！ 小編提提你：未必人人都work㗎，有問題向專業人士查詢啦！ #X偏方全民拆解 #檸檬 #維他命C #免疫力 #偏方 X偏方全民拆解3｜星期日晚上 8:30PM ｜翡翠台

【流行都市】用發芽電飯煲?煮出辣炒年糕好味道 小編為各位送上韓式辣炒年糕?電飯煲食譜，安坐家中都可以用CUCKOO電飯煲整韓式辣炒年糕? 韓國No.1電飯煲品牌CUCKOO，最出名梗然係電飯煲啦！CUCKOO真空高氣壓多功能發芽飯煲有9種烹調模式，可以煮白飯、粥、發芽糙米、雜穀飯、嬰兒食品等各種食物??！X-Wall Diamond塗層仲更防刮耐磨☑️；可以縮短烹煮時間令鍋內溫度達到116度，更鎖住米粒?嘅營養同口感；仲有自動殺菌清洗夠哂方便！ 而家喺big big shop買仲獨家送HUROM (惠人) 6吋抗氧化黑陶瓷刀同有機GABA發芽長糙米 (1公斤)(價值HK$$466)！⚠️數量有限，送完即止！ #流行都市 #辣炒年糕食譜 #多功能發芽飯煲 #CUCKOO #電飯煲

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