【姊妹淘】女子自衛術進階版 上集嘅女子自衛術你哋又學咗幾多呢？今集再嚟女子自衛術，不過係進階版，兇徒除咗出拳，可能仲會出刀，如果兇徒持有武器，應該點做呢？俾人掐頸又點做好呢？睇片喇～ 姊妹淘｜星期一、二、四、五晚上 10:05PM ｜J2 記得上返myTV SUPER重溫返第104集嘅其他內容啦！

【姊妹淘】女子自衛術 為咗保障自身安全，姊妹們不妨學習自衛術傍身。「我要全脂燃」今集請咗自衛術教練上嚟，過幾招俾大家，如果遭人熊抱或者鎖頸，可以攻擊對方脆弱嘅位置。佢仲提到動作講求快、狠、準，練習多啲就會冷靜好多㗎喇！ 姊妹淘｜星期一、二、四、五晚上 10:05PM ｜J2 記得上返myTV SUPER重溫返第101集嘅其他內容啦！