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上個星期楊明霞中醫師就同一班後生女講養生，今日就輪到同男仔傾吓中醫學！呀Fred同Enson對中醫印象都係固本培元、調理調理咁樣，但係中醫學又係咪淨係咁樣？其實中醫學除咗慢慢調理之外，處理各樣痛症即時止痛都好有效，重點係中醫用藥方面較西藥天然，更加健康同治本！ 楊醫師仲分享咗學針灸嘅過程，原來學針灸係要同同學互針，仲要自己針自己嘅穴位！針自己手指頭，真係聽到都覺得痛！！！

後生女貪靚就一定㗎啦，中醫學可以點樣幫佢哋靚得健康？而家睇中醫嘅後生仔女愈嚟愈多，除咗病而去睇中醫，其實去睇中醫嘅理由都可以好多，好似盈盈嘅濕疹敏感咁 睇中醫調理身體仲會即時見效！不過中藥雖然可以”補補身”，但係亂咁食中藥反而會有反效果，虛不受補！？

有玩過角色扮演遊戲嘅都會知道，要贏，除咗攻擊力好重要，自身防禦力亦要夠強! 就好似而家疫情呢場仗，提升免疫力都好緊要，所以好多人會選擇食保健食品，好似太醫原嘅太歲靈芝液。 以珍貴的肉靈芝為主要成份，臨床證實有效提升自身NK細胞和免疫力，幫助身體殺死外來病毒、細菌同不良雜質。 產品天然，性質溫和，絶對值得一試!

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食譜：粉葛，瘦肉，鯪魚，扁豆，瑤柱，赤小豆，陳皮，蜜棗。 蜜棗能提高人體免疫力，可抑制癌細胞。藥理研究發現，蜜棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟。蜜棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。 葛粉還可以提高抵抗力和免疫力，可以預防和治療心腦血管，冠心病、心絞痛以及骨質疏鬆，絕對是最天然的綠色養生保健食品。粉葛可以清熱去火，生津止渴，而且還可以治療風熱感冒、腹瀉以及吐血，還可以降低高血壓，緩解頭昏頭痛耳鳴，提高抵抗力以及延緩衰老。 陳皮具有通氣健脾，消滯健胃的功能。陳皮是一味很常用的中藥材，對我們具有通氣健脾、燥濕化痰、解膩留香的功效，是消滯健胃、化痰下氣的珍貴良藥。瑤柱能清除體內的有害毒素和無用的水分，有效的促進血液和水分新陳代謝，具有健脾，利尿，消腫的功效。瑤柱含有豐富的蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素，能提高免疫力功能的作用。

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