香港民間長壽飲食秘方!
香港已超越日本、瑞士等地,連續兩年成為長壽人口之冠,秘訣全靠民間秘方!
港人飲食習慣融合咗中醫智慧,其中龜苓膏更列入長壽「法寶」之一。好似海天堂嘅龜苓膏就由新鮮龜板和土茯苓、赤芍、荊芥穗等十多種中藥材煉製,有助清熱解毒,滋陰養顏。而其他「長壽食譜」仲包括秋冬食蛇羹進補、飲涼茶、「可樂煲薑」預防感冒等。
當然除咗食得健康,多做運動同保持心境開朗都好重要,要長壽「最緊要開心」!
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