燒脂運動一張椅搞掂

呢幾日大吃大喝，好容易就會食多咗導致肥胖，今集《流行都市》請嚟香港教育大學健康與體育學系高級講師雷雄德博士講解致肥同減肥嘅原理，同時教大家做一套簡單嘅消脂運動，只要一張椅就可以做到，大家快啲嚟學吓啦！