健身、減肥新方法碳循環飲食法！！

健身減肥好多時都會用斷食法、生酮飲食法，去減低碳水化合物吸收達到增肌減脂。不過呢啲方法喺飲食上會少咗好多選擇，不過而家有一種叫碳循環飲食法一樣有助健身減肥。今次就請咗註冊營養師-葉俊言同大家講解下。唔好錯過今集嘅內容！！流行都市｜星期一至五下午 1:20 PM｜翡翠台